- Yana, Émilie
Wand Pilates für Einsteiger
- In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
- Übersetzung:Gamel, Sophie
- Kartoniert,
- Südwest
- (2024)
17,50 €
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Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!
Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und definierter werden kannst. Egal, ob du schon Erfahrungen mit Pilates hast oder du ganz neu mit dabei bist, ihre ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, abwechslungsreichen Workouts und praktischen Tipps helfen dir, immer das Beste aus deinem Training herauszuholen - jederzeit, überall und ganz unkompliziert!
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DETAILS
- Wand Pilates für Einsteiger
- In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
- Yana, Émilie
- Kartoniert, 128 S.
- 141 Farbabb.
- Sprache: Deutsch
- 236 mm
- ISBN-13: 978-3-517-10360-0
- Titelnr.: 97583818
- Gewicht: 282 g
- Südwest (2024)
Herstelleradresse
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München DE
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