- Adams, Sean
Fit und stark in 10 Minuten
- Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
- Übersetzung:Heilig, Lisa
- Kartoniert,
- Südwest
- (2023)
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10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag
"Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit."
Das kommt dir bekannt vor? Dann bist du hier genau richtig: in diesem Buch zeigt dir Sean Adams, wie du deine Fitnessziele ganz einfach von zuhause aus erreichen kannst. Dafür braucht es nämlich keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio und auch keine Geräte oder Gewichte - alles, was du wirklich brauchst, sind 10 Minuten am Tag. Und die hat jeder.
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DETAILS
- Fit und stark in 10 Minuten
- Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
- Adams, Sean
- Kartoniert, 192 S.
- 200 Farbabb.
- Sprache: Deutsch
- 241 mm
- ISBN-13: 978-3-517-10291-7
- Titelnr.: 96742260
- Gewicht: 571 g
- Südwest (2023)
Herstelleradresse
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
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