- Eagle, Jake
- Amster, Michael
Achtsamkeit to go
- Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- Übersetzung:Liebl, Elisabeth
- Kartoniert,
- Deutsche Erstausgabe,
- Goldmann
- (2023)
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Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen
Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran - sie dauert unter einer Minut ...
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DETAILS
- Achtsamkeit to go
- Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- Eagle, Jake, Amster, Michael
- Kartoniert, 336 S.
- 2 SW-Abb.
- Sprache: Deutsch
- 187 mm
- ISBN-13: 978-3-442-22384-8
- Titelnr.: 96430335
- Gewicht: 327 g
- Goldmann (2023)
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Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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