Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, helfen uns dabei, uns gut zu ühlen, stolz auf uns zu sein und mit uns und unserem Handeln zufrieden zu sein. Die Autorinnen und Gesundheitswissenschaftlerinnen Olivia Wartha und Susanne Kobel haben in ihrem Buch 111 Mikro-Rituale zusammengetragen, die ganz einfach im Alltag umgesetzt werden können und Schritt für Schritt zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil führen. Vom Tagträumen, Sonnetanken und Gärtnern bis hin zu I-did-Listen, Bildschirmpause ...
DETAILS
111 Healthy Habits
Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenheit, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Wartha, Dr. Olivia, Kobel, Dr. Susanne
E-Book, 184 S.
Sprache: Deutsch
Humboldt (2024)
ISBN-13: 978-3-8426-4273-7
Titelnr.: 97246152