Fundamental Fitness von Ingo Froböse | ISBN 978-3-7423-1702-5 | Buch online kaufen -
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Froböse, IngoFundamental FitnessMit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Kartoniert, riva Verlag (2021)
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Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken!

Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natürliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Rollen, Stützen, Hängen oder Hüpfen zu einem ganzheitlichen Training bestehend aus

Warm-up mit vorbereitenden Übungen,
Ausdauertraining,
20 abwechslungsreichen Flows und
Cool-down.

Die dreidimensionalen Bewegungsmust ...

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DETAILS

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Froböse, Ingo

Kartoniert, 176 S.

Sprache: Deutsch

240 mm

riva Verlag (2021)

Gewicht: 546 g

ISBN-13: 978-3-7423-1702-5

Titelnr.: 88780926

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