- Innauer, Toni
Ein neues Leben
- Vom guten Vorsatz zur täglichen Gewohnheit. Wie du fit wirst, besser schläfst, dein Gewicht hältst und deinen Alltag verbesserst. 12 Lektionen für Körper und Seele
- Kartoniert,
- CSV
- (2023)
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Toni Innauer, Skisprungolympiasieger, Nationaltrainer und langjähriger ÖSV-Sportdirektor, ist eine Kultfigur der österreichischen Sport- und Fitnessszene. Der studierte Sportwissenschaftler stellt in seinem neuen Buch ein grundlegendes Thema in den Mittelpunkt: Wie schaffe ich es, meine guten Vorsätze in nachhaltige Gewohnheiten zu verwandeln?Egal ob es um mehr Bewegung, gesündere Ernährung oder einen besseren Schlaf geht, Innauer untersucht das allseits bekannte Problem, warum gute Vorsätze zwa ...
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DETAILS
- Ein neues Leben
- Vom guten Vorsatz zur täglichen Gewohnheit. Wie du fit wirst, besser schläfst, dein Gewicht hältst und deinen Alltag verbesserst. 12 Lektionen für Körper und Seele
- Innauer, Toni
- Kartoniert, 240 S.
- Vierfarbig, illustriert.
- Sprache: Deutsch
- 21.5 cm
- ISBN-13: 978-3-903461-03-1
- Titelnr.: 97073965
- Gewicht: 500 g
- CSV (2023)
- Seiler, Christian Verlag CSV
Fahndorf 61
A-3710 Ziersdorf
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