Sei glücklich, älter wirst du sowieso

Dein Ratgeber um das Älterwerden achtsam, inspiriert und voller Lebensfreude zu gestalten.
Wissenschaftlich fundiert & verständlich -Impulse aus der Neurologie, Psychologie und Glücksforschung geben dir Werkzeuge an die Hand, um achtsam zu altern. Ganzheitlicher Blick aufs Altern - Ernährung, Fitness, Beziehungen, Gedanken - alles beeinflusst, wie glücklich wir altern. Praktische Übungen & Impulse - Konkrete Tools helfen dir, neue Routinen und ein positives Mindset im Alter z ...