Relógio, AngelaDie Chrono-StrategieGesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr
Kartoniert, Gräfe & Unzer (2024)
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Timing ist alles!
In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit - unsere innere Uhr. Egal, ob Schlaf, Ernährung, Sport oder Gewichtsabnahme: Für alles gibt es im 24-Stunden-Takt den perfekten Zeitpunkt. Die neuesten Studien zeigen: Wer seinen natürlichen Rhythmus ignoriert, riskiert mehr als nur ein paar müde Tage - es drohen vorzeitiges Altern, Übergewicht, Demenz und sogar ein erhöhtes Krebsrisiko.
Die Molekularbiologin Professor Dr. Angela Relógio zei ...
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DETAILS
Die Chrono-Strategie
Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr
Relógio, Angela
Kartoniert, 224 S.
Sprache: Deutsch
210 mm
Gräfe & Unzer (2024)
Gewicht: 290 g
ISBN-13: 978-3-8338-9465-7
Titelnr.: 97390308
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