Stress, Überforderung, Krisen das Leben schreibt oft düstere Kapitel. Lichtblicke zu finden fällt uns dann nicht leicht, gesund zu bleiben oft noch schwerer. Doch die gute Nachricht ist: Mit jeder Hürde, die wir überwinden, gewinnen wir innere Stärke und Widerstandskraft und werden so resilient.
Resilienz-Trainerin Sabine Lahme hat aufgrund schwerer Krisen am eigenen Leib erfahren, was es heißt, wieder aufzustehen. Anhand der sieben Säulen, die unsere Resilienz ausmachen, vieler konkret ...
DETAILS
Mit Resilienz Krisen überwinden
Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen. Impulse für ein resilientes Leben. Ratgeber für psychische Widerstandskraft
Lahme, Sabine
Kartoniert, 240 S.
Sprache: Deutsch
210 mm
mvg Verlag (2023)
Gewicht: 252 g
ISBN-13: 978-3-7474-0534-5
Titelnr.: 96184464