Perry, PhilippaWie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliertKonkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Übersetzung:Schuler, KarinGebunden, 2. Aufl., Ullstein HC (2024)
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Philippa Perry weiß Rat
Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegen ...
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DETAILS
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Perry, Philippa
Gebunden, 192 S.
Sprache: Deutsch
195.00 mm
Ullstein HC (2024)
Gewicht: 241 g
ISBN-13: 978-3-550-20292-6
Titelnr.: 97268687
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